2018-02-20 05:20:38

Perte de graisse fou

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    Perdre du poids : perdre du poids rapidement, perte de poids rapide. Ainsi, les 3 kilos perdus durant le mois proviendront d une perte de gras et non de muscles.

    En effet, perdre 3 kg par mois est un bel objectif mais l idéal est de garder une silhouette tonique, sculptée et musclée. Pour cela, consommez des protéines à chaque repas, elles sont essentielles, que l on souhaite perdre du poids.

    Sissy Mua: C est la musculation qui fait perdre du gras" - L Express.

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    la musculation fait perdre du gras, tonifie le corps et dessine la silhouette. Plus la masse musculaire augmente et plus le métabolisme de base l énergie que l on dépense en 24 heures en étant au repos complet, simplement pour alimenter les fonctions vitales- augmente, ce qui va provoquer une perte.

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